Photo : Sylvie Cotton

Photo : Sylvie Cotton

Sylvie Cotton

ISC : Le RIEN du TOUT (ATELIER D’INTRODUCTION À LA MÉDITATION SUR LE SOUFFLE)

En ligne, à tous les mercredis,
10h à midi /
5 mai au 9 juin 2021

Prix : 100$
16 personnes max

(inscriptions jusqu'au 1er mai)

L’institut du savoir CLARK - ou ISC - offre des rencontres privilégiées durant lesquelles les artistes et membres de CLARK se révèlent de façon particulière. Sous forme de classes de maître ou de soirées thématiques, ces moments hors du commun mettent de l’avant nos petits dadas.  

DESCRIPTION ATELIER
Manque de motivation, fatigue et confinement éprouvant? CLARK vous offre la possibilité de suivre un atelier d’introduction à la méditation dont les outils vous aideront à soutenir votre pratique au quotidien. Des instructions techniques, des conseils pratiques, des exercices, des textes et des causeries sont à l’horaire. La technique proposée, mettant à profit deux facultés naturelles de l’esprit, soit l’attention et la vigilance, est accessible à tou.te.s et s’avère spécialement utile en temps de pandémie.

  
Toutefois, nul besoin d’être un bouddha pour pratiquer la méditation, ni d’ailleurs d’arrêter de boire de bonnes bières, de fumer ou de manger du chocolat. La méditation est une pratique intrinsèquement inclusive, humaine et audacieuse. Les artistes, avec leur vision singulière et leur expérience du saut dans le vide et de la valse entre les modes du tout-dans-le-rien, de-la-confiance-en-le-doute et du-non-savoir-qu’on-sait, sont particulièrement bienvenu.e.s.


BIO
Sylvie Cotton est artiste professionnelle et doctorante à l’UQAM. Elle pratique la méditation depuis 2002. Depuis 2011, elle dirige, principalement pour des artistes professionnel.le.s, des cours, des ateliers, des résidences et des retraites en méditation et en création à l’UQAC, au RAIQ, au RAAV, au CRCQ ou de manière autonome auprès de groupes ponctuels. Elle a complété une formation comme instructrice en méditation, certifiée par le Centre Shambhala de Montréal, où elle enseigne depuis 2012.

DURÉE
L’atelier s’étalera sur six semaines à raison d’une séance hebdomadaire de deux heures du 5 mai au 9 juin 2021.
 
HORAIRE
En ligne, le mercredi matin de 10h à midi
 
PLACES LIMITÉES
Minimum 6 - maximum 16 personnes
 
PRIX : 100 $

RÉSERVEZ VOTRE PLACE ICI
(réservations jusqu'au 1er mai)